Какой овощ самый полезный для здоровья зубов, рассказал стоматолог
По словам Владимира Маркевича, морковь позволяет бережно очищать зубы и дарит им здоровье:
– Всё дело в ее уникальном составе. Витамин А, которым так богата морковь, – это строительный материал для крепкой эмали. Он укрепляет зубные ткани, делая их более устойчивыми к кариесу, воспалению десен и вредоносным бактериям.
Кроме этого, морковь дает механическое очищение – твердая структура овоща мягко удаляет налет, полируя зубы, и активирует слюноотделение, которое нейтрализует кислотность во рту, предотвращая размножение бактерий.
– Также морковь содержит бета-каротин – мощный антиоксидант, который борется с воспалениями и укрепляет местный иммунитет полости рта, – добавил Владимир Маркевич. – Это снижает риск развития заболеваний десен и слизистой, сохраняя вашу улыбку не только красивой, но и здоровой.
nashkraj.by