Рождественский пост 2025/2026: когда начинается, календарь питания по дням, постные блюда
Когда начинается Рождественский пост-2025 у православных
Из года в год православные христиане приступают к Рождественским говениям в конце ноября. Дата начала последнего в году многодневного поста фиксированная.
Рождественский пост в православии начинается 28 ноября и завершается накануне Рождества Христова, в Сочельник, который приходится на 6 января.Длится Рождественский пост 40 суток. В Церковном уставе зачастую можно встретить его второе название «Четыредесятница». В отличие от Великого поста Рождественские говения не такие строгие.
В народе эти 40-дневные ограничения в употреблении скоромной пищи (мяса, молока, яиц) получили еще одно название – Филиппов пост или «Филиппки». А все потому, что накануне, 27 ноября, чтут память святого апостола Филиппа. На эту дату приходится заговенье поста.
Согласно православным церковным традициям, до начала говения христиане досыта наедаются пищей, произведенной от теплокровных животных: мясо, субпродукты, животный жир, молоко, творог, сыр, сметана и вся кисломолочная линейка продукции, сливочное масло, яйца.
Сколько длится Рождественский пост-2025 у католиков
Римского-католическая церковь живет по своим традициям. Но и в католицизме тоже есть Рождественский пост, правда, не такой длинный. Называют его Адвент. Это отрезок времени, который предшествует Рождеству Христову и берет начало в четвертое воскресенье до праздника рождения Сына Божьего. Поэтому в католицизме Рождественский пост по длительности варьируется от 22 до 28 дней.
Как известно, Рождество Христово католики празднуют 25 декабря. В Беларуси – это официальный не светский праздник, который является дополнительным выходным. Если посмотреть на календарь и отсчитать 4 воскресенья от этой даты, то в 2025 году Адвент возьмет свой отсчет 30 ноября.
Причем каждый седьмой день недели Адвента обладает собственной тематикой: в первое воскресенье радуются пришествию Мессии, второе и третье посвящено переходу от Ветхого к Новому завету, в четвертое вспоминают евангельские события, которые предшествовали Рождеству Христову.
Таким образом, в 2025 году Рождественский пост у католиков продлится всего 25 дней: с 30 ноября по 24 декабря.Зачем нужен Рождественский пост
Священнослужители отмечают, что Филиппов пост готовит христиан к главному торжеству – Рождению Христову. Но предназначен он не столько для гастрономических ограничений в пище и развлечениях, сколько для покаяния, усердной молитвы и обращения к Сыну Божию. А еще для укрепления в вере, определения жизненных приоритетов, смирения, очищения от греховных мыслей и обуздания страстей. Христианам дается 40 дней для просветления, чтобы чистыми и свободными от мирской суеты и всего, что вредит душе, встретить великий праздник.
История Рождественского поста
Первые упоминания встречаются в трудах блаженного Августина, святителей Амвросия Медиоланского и Льва Великого. Все они датированы IV веком.
Сначала христиане говели всего одну неделю. И только в 1166 г. на соборе, который состоялся по инициативе константинопольского патриарха Луки и византийского императора Мануила, пост перед Рождеством наказали для всех держать 40 дней.
Календарь питания по дням на Рождественский пост-2025
Схема питания на Филиппов пост делится на три этапа. Первый, с 28 ноября по 19 декабря, более щадящий – в отдельные дни допускается рыба и пища с маслом.
- 28 ноября – сухоядение (потребление невареной пищи растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).
- 29 ноября – разрешено полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
- 30 ноября – рыба и морепродукты.
- 1 декабря – горячая растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).
- 2 декабря – рыба и морепродукты.
- 3 декабря – сухоядение.
- 4 декабря – по случаю Введения Богородицы во храм разрешено подать на стол рыбу и морепродукты.
- 5 декабря – сухоядение.
- 6 декабря – рыба и морепродукты.
- 7 декабря – блюда из рыбы и морепродуктов.
- 8 декабря – горячая пища без масла.
- 9 декабря – рыбный день.
- 10 декабря – невареная растительная пища: хлеб, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.
- 11 декабря – рыба и морепродукты.
- 12 декабря – сухоядение.
- 13 декабря – разрешена рыба.
- 14 декабря – допускаются рыбные блюда и морепродукты.
- 15 декабря – горячая пища без масла, в составе рациона будут каши, супы, тушеные овощи, грибы.
- 16 декабря – разрешена рыба.
- 17 декабря – сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, хлеб.
- 18 декабря – подаем рыбу и морепродукты.
- 19 декабря – в честь Дня Святителя Николая разрешена рыба и морепродукты.
- 20 декабря – можно полакомиться рыбой и морепродуктами.
- 21 декабря – допускаются рыбные блюда.
- 22 декабря – каши, супы, тушеные овощи и грибы без масла.
- 23 декабря – горячая растительная пища с маслом.
- 24 декабря – сухоядение.
- 25 декабря – разрешена вареная растительная пища с маслом.
- 26 декабря – сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед, хлеб.
- 27 декабря – можно подать на столы рыбу.
- 28 декабря – допускается рыба и морепродукты.
- 29 декабря – горячая пища без масла, можно варить каши, супы, тушить овощи и грибы.
- 30 декабря – горячая растительная пища с маслом.
- 31 декабря – сухоядение.
- 1 января – горячие каши, супы, грибы, овощи с добавлением масла.
- 2 января – сухоядение, на столе разрешены только сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед и хлеб.
- 3 января – горячие каши, супы, тушеные овощи, грибы можно окропить маслом.
- 4 января – горячая растительная пища с маслом.
- 5 января – сухоядение.
- 6 января – в Рождественский сочельник на стол не подают ничего другого, кроме хлеба, воды, сырых фруктов и овощей, сухофруктов, орехов, меда.
Поскольку после 40 дней «отдыха» от жирной пищи организм хуже производит ферменты для переваривания такой еды, то во избежание проблем с желудочно-кишечным трактом рекомендуют постепенно возвращаться к скоромной пище. Растянуть период адаптации можно на 1–2 недели, при этом желательно пить побольше обычной чистой воды.
Первыми в рацион вводят молоко и кисломолочные продукты, затем – яйца, птицу, белую рыбу. Последним на стол возвращают мясо, причем сначала в виде легких закусок.
Что можно и нельзя делать в Рождественский пост-2025?
В период духовного и телесного очищения действует свод правил, которых следует придерживаться. Есть и свои запреты, на которые в течение 40 дней стоит обратить внимание:
- мирянам рекомендуют воздержаться от плотских утех, отложить на период говения курение, алкоголь и другие вредные привычки;
- не стоит устраивать шумные вечеринки, нужно ограничить развлечения, в том числе походы с друзьями в кафе, просмотр телевизора, дружбу с гаджетами и пользование интернетом;
- в число развлечений включают охоту и рыбалку, поэтому эти хобби лучше поставить на паузу до окончания Филиппова поста;
- в Рождественский пост не справляют свадьбы и не венчают молодых в церкви;
- совершать таинство крещения не возбраняется в любой день Рождественского поста;
- лень в это время тоже считается грехом, поэтому безделие лучше заменить саморазвитием и самопознанием, больше времени проводить в молитве;
- в Рождественский пост нет места для зависти, сплетен, сквернословия, ссор, скандалов, наговоров на людей. Это время подходит для того, чтобы простить своих обидчиков, протянуть руку помощи тем, кто попал в беду;
- не принято в такие святые дни просить и давать деньги в долг;
- поминать усопших родичей в период поста не запрещено, но на стол нужно подавать только постные блюда;
- праздновать Новый год, который приходится на период Рождественского поста, также не возбраняется, но торжество должно быть со скромной построй трапезой.