«Мы на одной волне»: в Вороново завершили декаду «Золотой возраст»
В Вороновской районной библиотеке прошла диалоговая площадка «Старшее поколение — за активное долголетие». Она стала завершающим мероприятием областной декады «Золотой возраст».
Встречу организовали так, чтобы представители старшего поколения и молодежь действительно нашли точки соприкосновения и, как говорится, были на одной волне. Модератор — главный специалист отдела идеологической работы и по делам молодежи райисполкома Людмила Неделько — постаралась охватить темы, которые волнуют каждого: здоровье, безопасность, социальная поддержка.
О том, как меняется организм с годами и как поддержать его, рассказала врач-эндокринолог Вороновской ЦРБ Татьяна Паневкина. Ее советы были просты и конкретны:
— Помните: есть столько, сколько вы кушали в молодости, уже не совсем возможно. Лучше дробно, 4-5 раз в день. Откажитесь от сдобы, сахара и жирного мяса, отдайте предпочтение рыбе, телятине и индейке. Обязательно — яйца, творог и молочные продукты. Тренируйте ум с помощью заучивания стихов. Это просто хорошее хобби. Моторика также развивает остроту ума, ходьба и активность. И, конечно, положительные эмоции.
Отдельным блоком прозвучала тема безопасности в интернете. Сотрудник уголовного розыска Вороновского РОВД Артур Войтеховский доступно объяснил, как не попасться на уловки мошенников. По его словам, 90% обратившихся в милицию — женщины, 10% делят между собой мужчины и дети. Главный совет — не поддаваться на провокации:
— Практика показывает: пожилые люди боятся рассказать близким о том, что им сообщили воры. По несколько дней остаются наедине с «проблемой» и не делятся с самыми родными людьми. Не стоит этого делать — родные оградят вас от навязчивой идеи кого-то спасти. Доверяйте милиции: даже если факт передачи денег уже произошел, именно скорость реагирования может все вернуть и заморозить счета злоумышленников.
Чтобы притупить бдительность, мошенники вместо данных паспорта просят сфотографировать или назвать номер страхового свидетельства. Артур Войтеховский пояснил: это те же цифры, которые нельзя никому передавать. Самое главное правило — не брать трубку с незнакомых номеров.
О видах и гарантиях социальных услуг для пожилых граждан напомнила заместитель директора Вороновского ТЦСОН Татьяна Беликова. Она подробно назвала услуги и их стоимость, чтобы каждый мог сориентироваться в возможностях районного центра.
Лидер БРСМ Алина Силицкая поблагодарила активных пенсионеров за отзывчивость и участие в районных мероприятиях. Она отметила, что многие пожилые жители района сами стали волонтерами и помогают в организации добрых дел.
В доверительной беседе гости высказали свои пожелания. Одно из них — возможность организовать танцевальные кружки для людей старшего возраста. На память участники получили сувенирные кружки и множество информационных буклетов.
Екатерина ГАЙЖЕВСКАЯ.
Фото автора.