Формула бодрости
Как продлить долголетие пожилым людям? Конечно же, прогулками на свежем воздухе, физическими нагрузками, широким кругом друзей и положительными эмоциями. Все это вдосталь получили активные жители Вороново и Радуни. Для них специалисты ТЦСОН и районного ФСК организовали районный турслет в ОЛ «Ромашка».
— Экономическая и материальная база страны создана трудом старшего поколения. Ваш жизненный путь — учебник патриотизма, честности и преданности родной земле. На вашем примере молодежь учится трудолюбию, ответственности за судьбу своей страны, — приветствовал активистов председатель областной организации профсоюза работников государственных и других учреждений Иван Езепчик. Он вручил директору ТЦСОН Антонине Эйсмонт сертификат для организации интересного досуга посетителей Центра.
Программа дня была насыщенной, а эмоции — только положительные. Участники прошли спортивные испытания: бросали мячи и кольца, играли в дартс, пробирались по «минному» полю. Подтянутые и подвижные женщины, а их было большинство, блеснули интеллектом и даже продемонстрировали творческие задатки. Хорошее настроение концертными номерами им создавали учащиеся Вороновского колледжа.
Участники турслета поделились впечатлениями об активном отдыхе.
Ольга Васильевна Воротникова, г.п. Радунь:
— Активная жизненная позиция досталась мне в наследство от родных. Благодаря ей я состоялась как учитель русского языка и литературы, а затем как заместитель директора Радунской школы. С удовольствием и сегодня принимаю участие в различных мероприятиях. Наполняющие зарядом энергии и бодрости, они нужны в нашем возрасте, ведь будоражат наш мозг, а значит, сберегают от Альцгеймера и деменции.
Алла Чеславовна Барсукова:
— В таком мероприятии участвую впервые. Замечательно находиться среди друзей, ощущать поддержку, где-то самоутверждаться. Приятно, что людям нашего возраста со стороны государства оказывается большое внимание, что нас вовлекают в общественную деятельность и, выйдя на заслуженный отдых, можем передать накопленные опыт и навыки молодому поколению.
Возраст — не повод останавливаться
В День пожилых людей прошел V Республиканский марафон по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию». К нему присоединились и вороновчане.
— Мы бежим от старости и молодеем, ведь получаем позитив от движения, совместного общения, поделилась своим мнением Надежда Алексеевна Копть. — В пример приведу себя. Задуматься о физнагрузках меня заставило состояние здоровья. Когда попала в госпиталь им. П.М. Машерова, врачи вынесли вердикт: нужно худеть. Прошла обучение, как правильно заниматься скандинавской ходьбой, сбросила более 20 кг, теперь на ноги не жалуюсь. Зимой и летом даю нагрузку, чтобы держать себя в тонусе. Присоединяйтесь к нам, заменяя лечение на активный образ жизни.
Марина КОНДРАТОВИЧ.
Фото автора.
