О правильном питании, одежде по погоде и закаливании. Советы педиатра для заботливых бабушек и дедушек

Активное долголетие 27 января 25 241
О правильном питании, одежде по погоде и закаливании. Советы педиатра для заботливых бабушек и дедушек

Делимся советами, которые помогут сделать процесс воспитания легким и приятным.

Стоит ли настаивать на том, чтобы внуки до конца доедали полезную, но «ненавистную» кашу? Действительно ли, если не укутать ребенка в восемь кофт, случится что-то страшное? Насколько эффективны народные средства в лечении детских болезней? Надежда Лапицкая, заместитель заведующего филиала №2 государственного учреждения здравоохранения детской центральной городской клинической поликлиники г. Гродно, ответила на все вопросы, развеяла мифы и поделилась практичными советами, которые помогут сделать процесс воспитания легким и приятным.

● О чесноке

Использовать народные средства лечения детских заболеваний  нужно осторожно. В доказательной медицине народные методы не авторитет, а «засунуть чеснок в нос» может быть даже опасно и вызвать удушье. Чеснок раздражает нос, из-за чего слизи становится только больше. Создается видимость решения проблемы, но такое использование продукта спровоцирует ряд осложнений – химический ожог слизистой оболочки и  серьезные инфекции носовых пазух. 

Рекомендация от педиатра: топ народных средств, которые рекомендуют пациентам  врачи, – прогулки на свежем воздухе и закаливания. Для лечения простуды лучше всего используйте безопасные методы под присмотром специалистов, например, ингаляции в физиокабинетах. 

● Обязательно ли одевать ребенка, как капусту?

Чтобы понять, тепло ли ребенку, важно учитывать его возраст: старший ребенок уже может сообщить о своих ощущениях, а младший требует внимательного наблюдения со стороны родителей. Внешние признаки, такие как покраснение кожи или потливость, могут подсказать о перегреве или переохлаждении. 

Рекомендация от педиатра: важно ориентироваться на погоду. Не укутывайте ребенка слишком сильно. Если, например, обувь будет узкой, а под нее надеть еще пять пар носков, могут возникнуть проблемы с микроциркуляцией крови. Так ребенку будет только холоднее. 

● Овсянка vs чипсы

Привычки в питании формируются в возрасте от 4 до 10 лет, когда дети начинают осознанно расставлять свои приоритеты и определять вкусовые предпочтения. Если в этот период не заложить основы правильного питания, то в будущем ребенок может продолжать выбирать нездоровую пищу. Как итог – болячки на всю жизнь, а популярные среди детей чипсы могут перейти во взрослую жизнь и стать частью неправильного пищевого поведения. Иногда недостаток реакции со стороны бабушек и дедушек, родителей может усугубить ситуацию.

Рекомендация от педиатра: если ребенок не любит овсянку, можно предложить ее в более привлекательном виде – с любимыми фруктами или сухофруктами. Важно, чтобы порция выглядела интересно и вызывала у ребенка аппетит. Также полезно, чтобы родители сами ели эту пищу, показывая пример. Это поможет ребенку понять, что овсянка – еда не только для него, но и для всей семьи. 
Илона КОСТЮК

Фото:из открытых источников

https://grodnonews.by/

Добавление комментария
CAPTCHA
*