Как справиться с зависимостью от сосудосуживающих капель? Отвечает лор-врач
Специалист подчеркнула, что нарушение носового дыхания — это одна из самых дискомфортных для жизнедеятельности человека проблем. Она добавила:
— Ротовое дыхание не настолько полноценно, как носовое. Из-за того, что мы дышим ртом, происходит недополучение кислорода. Это вызывает постоянную хроническую усталость, полудепрессивное состояние.
Оториноларинголог также указала, что любые сосудосуживающие капли — это препарат, который снимает только симптом заложенности носа:
— То есть он повышает качество нашего состояния во время насморка, например. Однако здесь возникают следующие вопросы: сколько и как часто ими пользоваться? Как правило, их стоит использовать не больше 5 дней. Кратность применения, как по инструкции, — не более 3 раз в день. Также стоит выбирать капли с меньшей концентрацией. В таких случаях сосудосуживающие капли для нас друзья. Но если мы начинаем ими злоупотреблять (использовать дольше, чаще и выбирать максимальные концентрации), то это может превратиться в медикаментозный насморк.
По словам эксперта, чем дольше вы используете сосудосуживающие капли, тем сложнее становится с ними бороться. Она подчеркнула:
— Это вызывает психологическую зависимость. Это такая же зависимость, как курение. Кроме того, врач рассказала, что для того, чтобы «слезть» с капель, существуют различные лайфхаки:
— Например, капать одну половину носа, которую заложило. Также, если вы привыкли пользоваться большей концентрацией капель, ее надо уменьшать до минимума, когда уже не будет такого яркого системного ответа. Можно использовать любые изотонические растворы. Для промывания подойдет солевой раствор, который равен по солености нашей слизи из носа.
https://www.sb.by/
