Прилив бодрости, здоровья и радости

DSCN4530

Катание на коньках — нынешней зимой один из самых популярных на Гродненщине видов активного отдыха и, несомненно, один из самых полезных. Возле каждого учреждения образования залиты катки, которые особенно активно используются в шестой школьный день. Дотишская детвора спешит туда и после уроков. И это здорово! Ведь игры на свежем воздухе помогают закаляться, тренироваться, противостоять простудным заболеваниям. А сколько положительных эмоций испытывает ребятня!

Полезно кататься на коньках и взрослым. Говорят, всего один час катания сжигает такое же количество калорий, как и при часовом беге. При катании меньше травмируются колени, так как нет ударного усилия на суставы, тренируются мышцы ног, спины, пресса. Людям, подверженным стрессам, врачи рекомендуют регулярно становиться на коньки, это способствует повышению настроения.

Эльвира ТИХАНОВИЧ,

заместитель директора по воспитательной работе Дотишской СШ.
Добавление комментария
CAPTCHA
*